心の病というものって本当に薬で治るの？？？

心の病に薬が処方されていますが、本当に薬で治るのでしょうか？

飲み始めた人はいつまでも飲み続けていて、どんどん薬が増えていくだけです。

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気分の浮き沈みが起こることは誰にでもある！

人間関係は、仕事や家族、友人との関係でも起こります。

誰とでもうまくやっている人でも、それなりにストレスを抱えていることと思います。

それを表に出しているか出していないかの違いだけですよね。

人とのやりとりで、がっかりしたり、気分を害することがあります。

そんな時に、誰かに相談しても、考えすぎと言われて終わることもあるかもしれません。

自分がやったことややられたということで、傷ついたままで立ち直れない方もいますよね。

私は普段の仕事ではそれほど落ち込むことはありません。

しかし、配信はわからないことばかりで、なんで人が消えてしまうの？？と思ったり、がっかりすることもあります。

普段元気でいてもやはりがっかりはします。

それでもそこから立ち直らなければいけません。

どうやって乗り切るのか？　そこが分かれ道！！

何かあった時に、友人や家族に話をしてスッキリすればいいと思います。

でも、話しをしても、聞いてくれるだけでなく、あーしたほうがいいとか、こうした方がいいと言われてしまうと、その通りにしようとしてまたストレスを感じるかもしれません。

単に話を聞いてくれて、自分でどうしたらいいかを見つけることができると、いくらか変わってくるんでしょうね。

アドバイスというものをする側からしたら、その人のことを思って言っていると思います。

でもそれがさらなるプレッシャーになってしまったりします。

だから余計に他の人に話すことができなくなり、不安で眠れなくなってしまうのでしょうね。

どんどん苦しくなってしまった時に、精神科を受診することを職場の上司から言われたら、行かないわけにはいきません。

職場から病院を受診するように言われることが普通になってきている現在、本当に精神科受診が当たり前になってきています。

しかし、これが人を薬漬けの一途をたどる最初の扉なんですよね。

何も知らずに精神科に行ってしまい、薬が処方され、次に行くとまた薬が追加され、気がつくと10錠を軽く超えています。

薬を飲む前はしっかりとしていた方が、薬を飲み始めてから手が震えたり、話す時にどもってしまったりもしていました。

どれも、その人自身が原因なわけではなく、薬の副作用でしかありません。

薬の量が増えると、飲まないと不安になってしまい、もうやめることができないくらいに薬がないと生きていけなくなってしまうのです。

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薬を飲んでも状況を見えなくするだけで何も解決は起こらない

最初は気休めで薬を飲んでみます。

そして、なんとなく気分が落ち着いた気分になります。

それによって、自分が抱えていた問題は解決していません。

それなのに、何か気分が良くなってきたから、問題も見なくなります。

結局、そこから逃げ出す手段でしかありません。

そしていつでも薬を飲まないと不安になる、と言ったところまで薬の影響を受けるようになってしまいます。

自分の人生で起こったことは、自分でなんとかしなければいけません。

そのために必要な行動や誰かに助けを求めたり、何かの動きをしなければいけないのです。

辛くても、泣いても、やはりその状況に向かい合わなければいけません。

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弱いから薬に頼っているわけではなく、解決策が見つからないだけでは？

精神科に行ってしまった方は、単に解決策が見つけられなかっただけと思います。

精神薬についての正しいデータを知っていたら、行くこともなかったはずです。

テレビや職場から言われる情報だけを信じてしまうと、本当のことを見逃してしまうことがあります。

あらゆる情報を調べること、自分が納得できるものを見つける必要があります。

安易に選ぶことがいいことではありません。

大変そうに見えたとしても、何が真実なのか、しっかりと自分で見極めることは大切です。

そうすることで、どうしたらいいのか、解決策が見えてきます。

どんんなことが起こったとしても、その状況を解決する何かの行動が必要！

どんなことが起こっても、必ず解決できる！！

もうだめだと思うこともあります。

それでも、自分で見つけたやり方を最後まであきらめずにやり続ける勇気を持って続けてください！！

つらく、泣きたい時もあります。

それでもちゃんと生きています。

必ず解決ができます。

正しい解決策を見つけて、それを実行するだけです！

それが見つかるまで負けることなく、がんばってほしいです。

詳しくは、L.ロンハバード著：人生への新しい視点をご覧ください！

逃げずにその人に向かい合うことで成長できる！

私は何かあるとよく泣きます。

アメリカにいて、いろいろなことが起こります。

自分がうまくできなかったり、人より負けている感じがしたり、そんな時は悔しくて泣きます。

でもそこから立ち直ります。

自分を信じることと必ずできると思い続けて、やり続けるようにしています。

わからないところは、調べて明確にして、もう一度チャレンジします。

誰もが私と同じにできるとは思いません。

でも、最後まで絶対にあきらめないという気持ちだけは持ち続けています。

時間がかかっても、最後までやり遂げます。

私ができているので、誰でも同じようにがんばれます！！

一番負けてはいけないのは、自分自身に対してです！！

解決策が見つけられない時は、お手伝いします！！

自分のやりたいことをやり続け達成していく人生を創っていってほしいです！

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